平均的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ4に該当します。少し断片化していますが、全体的に健康的な状態に見えます。食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや形成が緩いですが、全体的には良好な状態です。バランスの取れた食事と十分な水分摂取を心がけてください。