あなたの便はブリストル便スケールでタイプ3に相当し、黄色がかった色をしています。健康スコアは60で、正常範囲内です。食物繊維の摂取を増やし、水分摂取量を増やすことを検討してください。

便はブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。 比較的健康な状態に見えます。 水分補給を十分に行い、食物繊維が豊富な食生活を維持してください。