便はブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。 若干の泡が見られます。 健康管理のため、食事に食物繊維を十分に摂取し、水分摂取量を増やすことをお勧めします。

便はブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂って健康的な排便活動を維持してください。全体的な健康状態は良好です。