あなたの便は健康そうに見えます！ ブリストルスケール4型で、滑らかなソーセージの形をしています。 色も正常な茶色です。 食物繊維が豊富な食事と十分な水分補給を続けてください。

便はブリストルスケール3型で、正常な茶色をしています。健康状態は良好なようです。繊維質の豊富な食事を維持し、水分を十分に摂取してください。