健康的な茶色で柔らかい便です。ブリストルスケールタイプ4に該当し、量は中程度です。食物繊維の摂取を増やし、十分な水分を摂って便秘を予防しましょう。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ4に該当します。適量で柔らかい形状をしており、健康的な状態と考えられます。バランスの取れた食事と十分な水分補給を心がけてください。