便は硬い塊状に見え、ブリストルスケール1型に相当します。色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を摂取して便秘の症状を緩和することをお勧めします。

便は硬い塊の形で、ブリストルスケール1型に相当します。色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂って便秘の改善を試みてください。