Lv.7똥싸기때 腸健康: 良い
50kg 161cm 軽い活動(週1〜3日運動)

9月27日 日曜日

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解除
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🔥 総カロリー: 1200 kcal (1つの食品)

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分析結果

分析結果
健康スコア
70/100
ブリストルタイプ Type 3 — ひび割れ
色 正常な茶色
リスクレベル 正常範囲です
詳細スコア
一貫性 60/100
断片化 60/100
緣のぼやけ 50/100
量 50/100
特記事項なし
AI所見

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや崩れたソーセージ状で、中程度の量です。食物繊維の摂取を増やし、十分な水分補給を心がけてください。

分析信頼度 80%
分析結果
健康スコア
50/100
ブリストルタイプ Type 6 — どろどろ
色 正常な茶色
リスクレベル 正常範囲です
詳細スコア
一貫性 30/100
断片化 70/100
緣のぼやけ 60/100
量 50/100
特記事項なし
AI所見

健康的な茶色の便で、崩れやすい傾向があります。ブリストルスケール6に相当し、やや軟便気味です。普段通りの食事を続け、水分摂取に気をつけてください。

分析信頼度 80%

栄養成分表

栄養成分表
Fried Chicken and Tteokbokki with Cheese
1食分: 1.0serving
カロリー 1200
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 70.0g %
饡和脂誤酸 20.0g %
トランス脂誤酸 1.0g %
多価不饡和脂誤酸 15.0g
一価不饡和脂誤酸 30.0g
コレステロール 150mg %
ナトリウム 2500mg %
炭水化物 80.0g %
食物繊維 5.0g %
糖類 15.0g %
添加糖 10.0g %
たんぱく質 50.0g %
ビタミンA 50.0 mcg
ビタミンC 10.0 mg
ビタミンE 2.0 mg
ビタミンK 5.0 mcg
チアミン 0.2 mg
リボフラビン 0.3 mg
ナイアシン 5.0 mg
ビタミンB6 0.5 mg
葉酸 60.0 mcg
ビタミンB12 1.0 mcg
カルシウム 200.0 mg
鉄分 3.0 mg
カリウム 600.0 mg
マグネシウム 50.0 mg
リン 400.0 mg
亜鈸 3.0 mg
セレン 20.0 mcg
銅 0.3 mg
マンガン 1.0 mg

* 1日あたりの摂取基準(%DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日 2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

chicken, rice cakes, gochujang, cheese, oil, flour, spices

アレルゲン情報
含有:
wheat soy dairy
含む可能性:
sesame egg fish
詳細栄養分析
食事タイミング: Best as a main meal or substantial snack
満腹感スコア 75/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 45.0%
セリアック交差污染: medium
ヒスタミン不耐症: medium
血糖負荷 40
🚽

お食事はお済みですか?

これからご覧になる写真はうんちの写真です。本当に見ますか?

⚠️ 食事前にこの写真を見ると、食欲に影響する可能性があります。

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