硬い塊状の便で、ブリストルスケール2段階に該当します。色は正常な茶色で、適量です。全体的に健康な状態に見えますが、便秘の傾向がある可能性があるので、食物繊維の摂取を増やすことをお勧めします。

便は、いくつかの柔らかい塊と断片が見られます。ブリストルスケールタイプ5に相当し、色は通常の茶色です。水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取を検討してください。