健康的な茶色の便で、ブリストルタイプ3に相当します。少し断片化しており、縁がわずかにぼやけています。食物繊維の摂取を増やし、規則正しい食事と水分補給を続けることをお勧めします。

完全に液状の便で、ブリストルスケール7に該当します。色は正常な茶色ですが、非常に緩い状態が懸念されます。水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取量を調整することで、便の固さを正常に戻すことをお勧めします。