あなたの便はブリストルスケール5型で、黄色味を帯びています。柔らかい塊のような一貫性があり、いくらかの断片化が見られます。健康スコアは60で、正常範囲内です。

全体的に健康な便です。便はブリストルスケール6型で、色は正常な茶色です。水分を十分に摂取し、食事に食物繊維をもっと加えてください。