健康的な茶色で形が整った便です。ブリストルスケール4に該当し、健康的な消化状態を示唆しています。消化器系の健康をさらに促進するために、食物繊維の摂取量を増やし、規則正しい食事を心がけてください。

健康的で茶色、ソーセージのような形の便です。水分摂取量を増やし、規則的な食事を続けることで、消化器系の健康をさらに改善しましょう。