健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。ある程度形はありますが、少し断片化しています。食物繊維の摂取量を増やしたり、水分摂取量を調整したりすることを検討してください。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールではタイプ3に分類されます。比較的形は整っていますが、わずかな亀裂が見られます。食物繊維の摂取量を増やすとさらに良いでしょう。