普段通りの茶色の便で、ブリストルスケール3番に相当し、健康的な状態です。ただし、いくつかの塊に分かれているため、水分摂取量を増やしたり、食物繊維の摂取を検討してみてください。

正常な茶色の便で、ブリストルスケールでは4段階に分類されます。全体的に柔らかく形成された形をしています。特に異常は見られませんが、食事や生活習慣によって便の形は変化することがあります。