健康的な茶色の便で、ブリストルスケールではタイプ3に該当します。やや崩れやすい形状ですが、全体的には正常範囲内と見られます。水分と食物繊維の摂取を継続してください。

水分が多く、断片化された緩やかな便です。正常な茶色ですが、健康スコアは低いです。水分摂取量を増やし、食事を調整することをお勧めします。