少量の塊がまとまった形の便で、正常な茶色をしています。全体的には健康的ですが、もう少し柔らかい便が見られると良いでしょう。食物繊維の摂取を増やしてみてください。

健康的な茶色の便ですが、断片化しているように見えます。水分と食物繊維の摂取を増やして、便の形状を改善することをお勧めします。