正常な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや塊があり、縁は少しぼやけています。全体的に健康的な状態ですが、腸の健康改善のために食事の調整を検討してみてください。

便は柔らかい塊（ブリストルタイプ5）で、通常の茶色をしています。粘液が少量見られますが、全体的には健康的な状態です。乳糖不耐症をお持ちなので、乳製品の摂取には注意し、腸の健康を心がけてください。