健康的な茶色の便で、やや崩れた形状をしています。水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取を維持し、規則正しい食事を続けることをお勧めします。

健康的な茶色の便です。形状は少し崩れたソーセージ状で、中程度の量です。食物繊維の摂取量を増やすことを検討してください。