健康的な茶色の柔らかい便で、ブリストルスケールではタイプ3に該当します。全体的には良好ですが、やや砕けているため、水分や食物繊維の摂取を増やすことをお勧めします。

健康的な茶色の便で、少し塊があり、断片化しています。一般的な茶色の便で、食物繊維の摂取量を増やし、水分補給を十分に行うと、さらに消化を助けることができます。