便は硬く断片化された形（ブリストルタイプ1）で、茶色をしています。水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取を調整することをお勧めします。

現在の状態はブリストルスケール7段階で、非常に水っぽく断片化しています。色は黄色です。水分摂取量を増やし、食事内容を見直してみてください。症状が続く場合は、専門家にご相談ください。