正常な茶色のソーセージ状の便です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を続けることをお勧めします。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールではタイプ3に該当します。適度な量と柔らかい質感で、全体的に健康的な状態です。食物繊維の摂取を増やすことを検討してください。