こんにちは！便は少し塊があり、断片化された形をしています。色は正常な茶色で、量は普通です。全体的に健康そうですが、食物繊維の摂取量を増やすことを検討してください。

健康的な状態です！硬い塊がまとまった形で、濃い茶色をしています。少し崩れやすいですが、全体的に正常範囲内です。食物繊維の摂取を増やしてみましょう。