健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。適量で、全体的に柔らかいですが、わずかに塊があります。水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取を維持することをお勧めします。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや塊があり柔らかい質感で、正常範囲内です。ただし、いくつかの塊に分かれているため、水分摂取量を増やすことをお勧めします。