健康的な便の状態です。ブリストルスケール3段階で、少し崩れたソーセージ状で、色は正常な茶色です。食物繊維の摂取を増やしてみてください。

健康的な茶色の便で、柔らかく塊状に見えます。水に浮いており、断片化しているため、わずかな水分の過剰摂取や食物繊維不足が考えられます。食物繊維の摂取を増やしてみましょう。