健康的な茶色の便で、やや崩れている形状です。全体的には良好な状態に見えますが、少し崩れている点については、水分摂取を増やすか、食物繊維の摂取量を見直すことをお勧めします。

健康的な便です。ブリストルスケールでタイプ3であり、やや塊状ですが形成されており、正常な茶色をしています。食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。