健康的な茶色の、少し塊のある便で、ブリストルスケールではタイプ3に該当します。適切な水分摂取と規則正しい食事を心がけることをお勧めします。

正常な茶色の便で、ブリストルスケール3に該当します。やや崩れやすく、水分が多い状態です。全体的には健康的な状態に見えますが、水分摂取を増やすことで便の形状をより柔らかくすることをお勧めします。