健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや塊があり、端が少しぼやけて見えます。食物繊維の摂取を増やし、十分な水分補給を心がけましょう。

健康的な茶色の便です。ブリストルスケールではタイプ3で、少し崩れたソーセージのような形をしています。食物繊維の摂取を増やし、十分な水分補給を心がけて腸の健康を維持しましょう。