便は水中に散らばるやわらかい断片状で、ブリストル尺度のタイプ6に近く、色は正常な茶色です。全体としては問題なさそうですが、乳糖不耐症があるため、乳製品の後に便がゆるくなるかどうか観察してみてください。水分と食物繊維をしっかり摂ると安定しやすくなります。