普段よりやや硬さが足りない、塊状の便です。色は正常な茶色に見えます。食物繊維の摂取を増やし、十分な水分補給を心がけると良いでしょう。

健康的な便に見えます。ブリストルスケールタイプ3で、正常な茶色をしています。塊はやや断片化しており、量は適度です。食物繊維の摂取量を増やすことを検討してください。