健康的な便の状態です。ブリストルタイプ2で、やや塊のあるソーセージ状で、色は非常に濃い茶色です。食物繊維の摂取量を増やすことを検討してください。

健康的な便のように見えます。ブリストルスケールタイプ3で、ソーセージのような形にひび割れがあります。色は非常に濃い茶色で、正常範囲内です。食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。