健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。わずかに断片化していますが、全体的に柔らかく形成されています。水分と食物繊維の摂取量を増やして、腸の健康をさらに改善することを検討してください。

塊状で断片化されたものが混在しており、軽度の消化不良が示唆されます。健康的な茶色ですが、断片化されているため、水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取を調整することをお勧めします。