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Lv.49emblem 애깅이 腸健康: 良い
164cm ほとんど活動しない（運動なし）

4月8日 水曜日

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1 / 4
🔥 総カロリー: 408 kcal (2つの食品)

바나나똥

두찜실비한우곱찜닭+딸기
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分析結果

分析結果
健康スコア
55/100
ブリストルタイプ Type 2 — でこぼこ
色 非常に濃い茶色
リスクレベル 食事の調整をお勧めします
詳細スコア
一貫性 80/100
断片化 30/100
緣のぼやけ 40/100
量 50/100
特記事項なし
AI所見

便はやや硬めで、濃い茶色をしています。ブリストルスケールタイプ2に相当し、健康スコアは注意段階です。食物繊維の摂取量を増やし、水分補給を十分に行うようにしてください。

分析信頼度 90%
分析結果
健康スコア
85/100
ブリストルタイプ Type 3 — ひび割れ
色 正常な茶色
リスクレベル 正常範囲です
詳細スコア
一貫性 70/100
断片化 30/100
緣のぼやけ 40/100
量 50/100
特記事項なし
AI所見

便はブリストルスケール3型で、表面にひび割れのあるソーセージのような形をしています。色は正常な茶色で、健康スコアは良好な85点です。健康的な排便を維持するために、水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を摂取することを検討してください。

分析信頼度 90%

栄養成分表

栄養成分表
Dakgangjeong
1食分: 150.0grams
カロリー 375
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 18.0g %
饡和脂誤酸 4.0g %
トランス脂誤酸 0.1g %
多価不饡和脂誤酸 3.0g
一価不饡和脂誤酸 8.0g
コレステロール 75mg %
ナトリウム 650mg %
炭水化物 30.0g %
食物繊維 2.0g %
糖類 15.0g %
添加糖 10.0g %
たんぱく質 25.0g %
ビタミンA 30.0 mcg
ビタミンC 3.0 mg
ビタミンD 0.5 mcg
ビタミンE 0.8 mg
ビタミンK 5.0 mcg
チアミン 0.1 mg
リボフラビン 0.2 mg
ナイアシン 4.0 mg
ビタミンB6 0.3 mg
葉酸 20.0 mcg
ビタミンB12 0.4 mcg
カルシウム 40.0 mg
鉄分 1.5 mg
カリウム 250.0 mg
マグネシウム 30.0 mg
リン 150.0 mg
亜鈸 2.0 mg
セレン 15.0 mcg
銅 0.2 mg
マンガン 0.3 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

chicken, gochujang, soy sauce, garlic, ginger, sesame seeds, starch, onion

アレルゲン情報
含有:
soy wheat
含む可能性:
peanuts tree nuts
詳細栄養分析
食事タイミング: Lunch or Dinner
満腹感スコア 70/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 55.0%
セリアック交差污染: high
ヒスタミン不耐症: moderate
血糖負荷 9
🚽

お食事はお済みですか？

これからご覧になる写真はうんちの写真です。本当に見ますか？

⚠️ 食事前にこの写真を見ると、食欲に影響する可能性があります。

📋 続行すると、見なくてもよいうんち写真を自発的に見ることに同意したことになります。

コメント

BEST

건강한 장생활

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BEST

건강한 장생활

woo

와우

와웅

와우

쾌변 축하드려요!!

와우

stickerwow

와우

모양 예쁘네

와우

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와루

와우

와우

와우

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