ブリストル尺度タイプ3に近い茶色の便で、色も形もおおむね健康的です。一部が崩れているため、IBSをお持ちの場合は水分と食物繊維を十分にとりながら経過を見守ってください。体重減量の目標には、規則正しい食事と適度な運動の継続が役立ちます。

ブリストル スケール タイプ6で、やや柔らかくふにゃっとした形状ですが、色は健康的な茶色(C1)です。健康スコアは65点で正常範囲ですが、IBSをお持ちなので、軟便が続くようであれば食物繊維と水分摂取のバランスを見直し、症状が長引く場合は医師にご相談ください。

ブリストル スケール3型(ひび割れたソーセージ状)で、色も正常な茶色です。腸の状態は全体的に良好に見えます。食物繊維や野菜、水分をしっかり摂ると、過敏性腸症候群(IBS)の管理にも役立ちます。便の状態が頻繁に変わる場合は、医師に相談してください。

ブリストルスケール3型（ひび割れたソーセージ状）で、色は正常な茶色です。いくつかの塊に分かれていますが、全体的には健康的な状態に見えます。IBSをお持ちなので、食物繊維と水分を十分に摂り、規則正しい排便習慣を続けてください。