カスが多く、崩れやすい便ですね。少量の泡が見られますが、全体的には正常範囲に近いです。食物繊維の摂取を増やしてみましょう。

今日の便の状態は良好に見えます。ブリストルスケールでタイプ6のやや柔らかい形状で、一般的な茶色をしています。食物繊維が多そうな形状なので、十分な水分摂取を続けてください。