ブリストルスケール3段階の正常な茶色の便です。少し断片化していますが、全体的には健康的です。食物繊維の摂取量を増やすことを検討してください。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。やや塊があり、端が少し砕けた形です。食物繊維の摂取を増やし、十分な水分補給を心がけることをお勧めします。