普段より少し太く、塊になっているようです。色は正常な茶色で、特に異常は見られません。食物繊維の摂取を増やすと、さらに良いでしょう。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に分類されます。やや塊があり、断片化しているように見えます。食物繊維の摂取を増やすことで、より健康的な排便活動をサポートできるでしょう。