健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。わずかに塊がありますが、柔らかく形成されています。食事に食物繊維を増やすことを検討してみてください。

健康的な食事をしているようです！形も良く、色も正常な茶色です。少し断片化する傾向がありますが、全体的には満足のいく結果です。食物繊維の摂取量を増やすとさらに良くなるかもしれません。