健康的な茶色の便で、ブリストルスケールではタイプ3です。少し崩れやすい質感で、適量です。食物繊維の摂取を増やしてみてください。

正常な茶色の便で、ソーセージのような形ですが、少し崩れています。全体的に健康的な状態に見えます。規則正しい食事と運動を続けることをお勧めします。