健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。消化が良く食物繊維が豊富に見えますが、わずかに断片化しているため、水分摂取を増やしたり食生活を調整したりすることが有益かもしれません。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。わずかに塊がありますが、全体的には柔らかそうです。食物繊維の摂取量を増やすと、さらに健康的な排便につながるでしょう。