黄褐色で柔らかいソーセージ状の便で、ブリストルスケールではタイプ3に該当します。食物繊維が豊富に見え、全体的に健康的な状態と思われます。食物繊維の摂取量を増やすと、便の形状をさらに改善するのに役立つでしょう。

健康的な茶色の便です。形は少し崩れたソーセージ状で、柔らかく少し塊になっています。食物繊維の摂取量を増やし、規則正しい食事を続けることをお勧めします。