健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に相当します。やや崩れやすい形状ですが、全体的には健康的な状態に見えます。食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。

健康的な茶色の便です。ソーセージのような形ですが、少し崩れやすい状態（ブリストルタイプ3）です。全体的には健康状態ですが、より滑らかでまとまった形状（ブリストルタイプ4）を維持するために、食物繊維の摂取を増やすことをお勧めします。