便が塊状で出てきました。ブリストルスケールでタイプ2、正常な茶色をしています。消化状態は良好に見えます。食物繊維の摂取を増やしてみてください。

硬くて塊状の便で、非常に濃い茶色をしています。水分摂取量を増やし、食物繊維の摂取量を調整することで、便の形状を改善することが望ましいでしょう。乳糖不耐症があるので、乳製品の摂取には注意してください。