便の状態はまずまず良好に見えます。ブリストルスケール3型で、色は正常な茶色です。油分が少し見られます。食事の調整と水分補給を心がけてください。

あなたの便は柔らかい塊状で、色は非常に濃い茶色です。全体的に見て、健康状態は正常に見えます。しかし、IBSをお持ちですので、食事管理に気を配り、ストレスを軽減することが重要です。