便が硬い塊の形に見えます。ブリストルスケール1型で、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂取して便秘の症状を緩和することをお勧めします。

便は硬く、非常に濃い茶色をしています。これはブリストル便スケールタイプ1に相当し、便秘の可能性を示唆しています。食物繊維の摂取量を増やし、水分摂取量を増やすことをお勧めします。