便はブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。形は少しひび割れていますが、比較的健康な状態です。水分を十分に摂取し、食物繊維が豊富な食事を維持してください。

便の形状はブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂取して、健康的な排便活動を維持してください。全体的に健康状態は良好です。