健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。わずかに塊がありますが、全体的に柔らかめです。食物繊維の摂取を増やしたり、十分な水分補給を心がけたりすることをお勧めします。

正常な茶色の消化状態を示しています。ブリストルスケールタイプ4で、滑らかなソーセージ状です。健康的な食事と十分な水分補給を続けてください。