便は硬い塊の形に見えます。色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂って便秘を予防することをお勧めします。

便はどろどろしていて、色は黄色です。水分摂取量を増やし、消化器の健康に良い食品を摂取することをお勧めします。必要に応じて医師にご相談ください。