あなたの便は健康な範囲にあるようです。ブリストルスケール4型に相当し、色は濃い茶色です。健康管理を続けてください！

便の状態は良好に見えます。ブリストルスケール3型に該当し、色は正常な茶色です。健康的な食生活を維持し、定期的な運動で健康管理をしてください。