便の状態はやや硬めです。ブリストルスケール2型に該当し、色は濃い茶色です。食物繊維の摂取量を増やし、水分を十分に摂取することをお勧めします。

便はやや硬めで、濃い茶色をしています。ブリストルスケールタイプ2に該当し、健康スコアは比較的低いです。食物繊維と水分摂取量を増やすことをお勧めします。