普段よりやや緩めで、崩れやすい形状です。色は正常な茶色ですが、緩い便は水分摂取不足や消化不良の兆候である可能性もあります。食物繊維の摂取を増やし、十分な水分補給を心がけてください。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケール3に該当します。若干の断片化と柔らかい縁が見られます。食物繊維の摂取量を増やすか、水分摂取量を調整することをお勧めします。