正常な茶色のソーセージ状の便です。適切な水分補給、バランスの取れた食事、そして規則的な運動を心がけ、健康的な排便習慣を維持してください。

健康的な茶色で形が整った便です。ブリストルスケールでは4型で、ソーセージ状です。水分摂取量を増やし、規則正しい食事を続けることをお勧めします。